विषय
- अवगत
- शांत
- दैनिक ध्यान
- गहन ध्यान
- headspace
- आइए ध्यान करें
- प्राण श्वास
- सानवेलो (पूर्व में प्रशांत)
- सिंपल हैबिट मेडिटेशन
- सांस रोकें और सोचें
बहुत से लोग ध्यान की उपयोगिता को स्पष्ट करते हैं। दावे हैं कि यह स्वास्थ्य, आपके मानसिक संकायों और अधिक को बेहतर बनाता है। हम चिकित्सा पेशेवर नहीं हैं, इसलिए हम उन धारणाओं को साबित या बाधित करने का प्रयास नहीं करेंगे। हालाँकि, हम ध्यान प्रथाओं में सहायता करने के लिए कुछ वास्तव में अच्छे ऐप के बारे में जानते हैं और ध्यान लोगों को वास्तव में मदद करने के लिए लगता है। यहाँ Android के लिए सबसे अच्छा ध्यान क्षुधा हैं!
- अवगत
- शांत
- दैनिक ध्यान
- गहन ध्यान
- headspace
- आइए ध्यान करें
- प्राण श्वास
- सानवेलो (पूर्व में प्रशांत)
- सिंपल हैबिट मेडिटेशन
- सांस रोकें और सोचें
अवगत
मूल्य: प्रति माह नि: शुल्क / $ 3.99 / प्रति वर्ष $ 29.99
अवेयर एक मेडिटेशन सर्विस है। यह अपने उपयोगकर्ता आधार के साथ भी काफी लोकप्रिय है। यह अनिवार्य रूप से आपको ध्यान करना सिखाता है। एक चरण-दर-चरण, दिन-प्रतिदिन मार्गदर्शिका है। यह आपकी सांसों को गिनने जैसे सामान से शुरू होता है और फिर अंततः अधिक जटिल चीजों की ओर बढ़ता है। Engergizers के लिए एक और अनुभाग है। वे ध्यान अभ्यास हैं जो आप किसी भी समय कर सकते हैं। यह ऐप पहले सात दिनों के लिए मुफ्त है। वहां से, आपको बाकी पाने के लिए $ 3.99 प्रति माह या $ 29.99 प्रति वर्ष का भुगतान करना होगा। नि: शुल्क संस्करण परीक्षण के लिए ठीक है, लेकिन मध्यवर्ती स्तर के ध्यान के लिए प्रीमियम संस्करण संभवतः सबसे अच्छा है।
शांत
मूल्य: $ 12.99 प्रति माह / $ 59.99 प्रति वर्ष / $ 299 एक बार
शांत अधिक महंगा ध्यान क्षुधा में से एक है। यह सामग्री का एक बहुत घमंड करता है, यद्यपि। कुछ विशेषताओं में ध्यान सत्र शामिल हैं जो तीन 25 मिनट लंबे हैं। दैनिक 10 मिनट का कार्यक्रम, सात दिन का कार्यक्रम, तीन सप्ताह का कार्यक्रम और अन्य सामग्री भी है। आप अपनी प्रगति को ध्यान और दैनिक धारियों के रूप में भी ट्रैक कर सकते हैं। जैसा हमने कहा, यह बहुत ही महंगा है। हम यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप वास्तव में पहले क्या चाहते हैं, मुफ्त सामान को आज़माने की सलाह देते हैं। अन्यथा, यह वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है। उन्नत ध्यान प्रशंसकों के लिए यह एक अच्छा है।
दैनिक ध्यान
मूल्य: नि: शुल्क / $ 3.99
डेली मेडिटेशन सरल ध्यान ऐप में से एक है। यह दैनिक विचारों और ध्यान प्रथाओं प्रदान करता है। इस तरह आप हर दिन इसे प्राप्त कर सकते हैं यदि आपको आवश्यकता हो। इसमें कुछ उपयोगी ध्यान जानकारी, ट्यूटोरियल, टिप्स और ट्रिक्स, और बहुत कुछ शामिल हैं। यहां तक कि ऑडियो तत्व भी हैं जैसे कि संगीत, गोंग्स, और घंटियाँ आपको चाहिए। नि: शुल्क संस्करण में परीक्षण अवधि के रूप में लगभग 12 दिन शामिल हैं। आप $ 3.99 भुगतान के लिए पूर्ण संस्करण प्राप्त कर सकते हैं।
गहन ध्यान
मूल्य: मुफ्त / $ 2.99 प्रति माह / $ 24.99 प्रति वर्ष
डीप मेडिटेशन एक साफ और कार्यात्मक ध्यान ऐप है। इसमें विभिन्न प्रकार की ध्वनियों, कार्यक्रमों और मनोदशाओं का ध्यान किया जाता है। हमारे परीक्षण के दौरान, हमने चिंता की कोशिश की एक और साँस लेने के 15 मिनट। दोनों ने ही ठीक काम किया। ऐप विभिन्न प्रकार की ध्वनियों का उपयोग करता है, जिसमें एक शांत आग और बारिश जैसे आराम भी शामिल हैं। यूआई अच्छी तरह से व्यवस्थित है और यह काफी अच्छा दिखता है। इसमें एक बहुत गलत नहीं है कुछ ध्यान मुफ्त में उपलब्ध हैं। हालांकि, सब कुछ पाने के लिए, आपको ऐप की सदस्यता लेनी होगी। हम सदस्यता के प्रशंसक नहीं हैं, लेकिन यह अपने अधिकांश प्रतिस्पर्धियों से सस्ता है।
headspace
मूल्य: नि: शुल्क / $ 12.99 प्रति माह
हेडस्पेस सबसे लोकप्रिय ध्यान ऐप में से एक है। यह शुरुआती और विशेषज्ञों दोनों के लिए ध्यान प्रथाओं का दावा करता है। मन के जो भी फ्रेम आप चाहते हैं, उसके लिए भी कार्यक्रम हैं। इसमें त्वरित ध्यान सत्रों के लिए एसओएस सत्र भी शामिल हैं। चुनने के लिए सैकड़ों कार्यक्रम हैं। आपको कुछ मूल सामान मुफ्त में मिलता है। आप इसे शेष पाने के लिए सदस्यता लें। इसमें एक मूल्य विराम भी शामिल है यदि आप एक वर्ष के लिए भुगतान करते हैं और साथ ही दोस्तों और परिवार की योजनाओं के लिए एक मूल्य विराम भी। यह शुरुआती, मध्यवर्ती और विशेषज्ञ ध्यान प्रशंसकों के लिए एक और उत्कृष्ट ऐप है।
आइए ध्यान करें
मूल्य: नि: शुल्क / वैकल्पिक दान
Let's Meditate दुर्लभ, मुक्त ध्यान ऐप में से एक है। यह बिल्कुल नंगे नहीं हैं। हालाँकि, इसमें पूरी सुविधाएँ नहीं हैं इसमें 30 निर्देशित ध्यान और एक सरल इंटरफ़ेस है। आपको ऑफ़लाइन समर्थन, कई निर्देशित ध्यान लंबाई, और भी बहुत कुछ मिलता है। विडंबना यह है कि सुविधाओं की कमी वास्तव में यह एक सरल, ज़ेन एहसास देती है। आप बहुत बार सामान खोजने की कोशिश कर रहे UI के आसपास नहीं जा पाएंगे। इसके अलावा, यह एक साधारण सा ऐप है। इसमें कोई इन-ऐप खरीदारी या विज्ञापन भी नहीं है। यदि आप विकास का समर्थन करना चाहते हैं तो वैकल्पिक दान हैं।
प्राण श्वास
मूल्य: नि: शुल्क / $ 1.29 प्रति तीन महीने / $ 3.99 प्रति वर्ष
ध्यान क्षुधा के लिए प्राण सांस एक अच्छा मध्य आधार है। इसमें आठ श्वास पैटर्न, अनुकूलन श्वास पैटर्न, अनुस्मारक, और यहां तक कि धूम्रपान छोड़ने के लिए एक कार्यक्रम सहित विभिन्न प्रकार के ध्यान अभ्यास शामिल हैं। हम कल्पना करते हैं कि एक मिश्रित परिणाम है, हालांकि। प्रीमियम (गुरु) संस्करण आपको स्वास्थ्य परीक्षण, विभिन्न साँस लेने के तरीके और चार्ट, और बहुत कुछ देता है। सभी सुविधाओं को प्राप्त करने के लिए आपको सदस्यता की आवश्यकता है। हालांकि, यह सूची में किसी भी ऐप की सबसे सस्ती सदस्यता सेवा भी है। यह एक जाम सुविधाओं के साथ पैक किया गया है, खासकर उन लोगों के लिए जो अपने अनुभव को अनुकूलित करना पसंद करते हैं।
सानवेलो (पूर्व में प्रशांत)
मूल्य: प्रति माह नि: शुल्क / $ 5.99 / प्रति वर्ष $ 35.99
Sanvello (पूर्व में Pacifica) अधिक विशिष्ट ध्यान ऐप में से एक है। यह सिर्फ ध्यान नहीं है। ऐप वास्तव में मानसिक स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है। यह ऐसा करने के लिए कई साधनों में से एक के रूप में ध्यान का उपयोग करता है। अन्य सामानों में से कुछ यह संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, विश्राम तकनीक, मूड ट्रैकिंग और स्वास्थ्य ट्रैकिंग है। उपयोगकर्ता एक तनाव और चिंता पत्रिका भी रख सकते हैं। इस ऐप में बहुत सारा सामान है। हमारे लिए इससे कहीं अधिक जगह है। आप इसे थोड़ा बहुत मुफ्त में उपयोग कर सकते हैं। सब कुछ पाने के लिए आपको सदस्यता लेनी होगी।
सिंपल हैबिट मेडिटेशन
मूल्य: नि: शुल्क / $ 7.99
सिंपल हैबिट मेडिटेशन एक काफी बड़ा मेडिटेशन ऐप है। यह 1,000 से अधिक निर्देशित ध्यान का पुस्तकालय समेटे हुए है। आपको उनमें से लगभग 50 मुफ्त में मिलते हैं। कुछ अन्य विशेषताओं में अनुकूलन योग्य ध्यान, विभिन्न मनोदशाओं के लिए ध्यान और सिफारिशें शामिल हैं। इसमें विभिन्न लोगों द्वारा निर्देशित ध्यान, प्रगति ट्रैकिंग, और बहुत कुछ शामिल हैं। यहां तक कि यूआई बहुत अच्छा है। साइन अप करने के लिए आपको सात दिन का ट्रायल मिलता है। इसके बाद यह $ 7.99 प्रति माह है।
सांस रोकें और सोचें
मूल्य: प्रति माह नि: शुल्क / $ 9.99 / प्रति वर्ष $ 59.88
स्टॉप ब्रीथ एंड थिंक एक सभ्य ध्यान ऐप है। यह तनाव और चिंता जैसी चीजों पर अधिक ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करता है। सच कहूं, तो वे सब करते हैं, लेकिन यह विशेष रूप से उन दो पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है। इसमें गाइडेड मेडिटेशन, चेक-इन, एक टाइमर, मेडिटेशन ट्रैकिंग और सभी बुनियादी सुविधाएं हैं। इसमें एक मजेदार मूड ट्रैकिंग मैकेनिक भी है जो हमें बहुत पसंद आया। आप मुफ्त में ऐप डाउनलोड कर सकते हैं। यह हाल ही में अपने कई प्रतिद्वंद्वियों की तरह एक प्रीमियम सब्सक्रिप्शन सेवा में गया। इस प्रकार, हम केवल उन लोगों को इसकी अनुशंसा करते हैं, जो इसके लिए भुगतान करने में मन नहीं लगाते क्योंकि यह सभी अच्छी सुविधाएँ हैं।
यदि हम किसी भी महान ध्यान एप्लिकेशन को याद करते हैं, तो हमें नीचे टिप्पणी में उनके बारे में बताएं! आप हमारे नवीनतम एंड्रॉइड ऐप और गेम सूचियों की जांच करने के लिए यहां क्लिक कर सकते हैं!
