विषय

• डार्क मोड पर थोड़ा इतिहास
• आपको डार्क मोड का उपयोग क्यों करना चाहिए
• आपको डार्क मोड का उपयोग क्यों नहीं करना चाहिए
• आपको दृष्टिवैषम्य हो सकता है
• यह आपकी नजर में है
• Brightburn
• अंधेरा और उदास

डार्क मोड आधुनिक उपयोगकर्ता इंटरफ़ेस में संभवतः सबसे लोकप्रिय विशेषताओं में से एक है। ऐप से लेकर ऑपरेटिंग सिस्टम, ऐप्पल से लेकर गूगल, स्मार्टफोन से लेकर लैपटॉप तक, आज हम जो भी प्रोडक्ट इस्तेमाल करते हैं उनमें से कुछ में यूजर इंटरफेस में कुछ डार्क मोड इंटीग्रेटेड होते हैं।

क्या आप जानते हैं कि डार्क मोड वास्तव में एक आधुनिक आविष्कार नहीं है? और क्या आप जानते हैं कि वास्तव में आपके ऐप्स को डार्क मोड में बदलने के लिए डाउनसाइड्स हैं?

डार्क मोड पर थोड़ा इतिहास

सहस्त्राब्दियों से संबंधित नहीं हो सकता है, लेकिन कुछ शुरुआती घरेलू कंप्यूटरों ने मोनोक्रोम सीआरटी मॉनिटर का उपयोग किया, जो एक ब्लैक स्क्रीन पर हरे रंग का पाठ प्रदर्शित करता था। कई शुरुआती वर्ड प्रोसेसर मशीनें (हां, माइक्रोसॉफ्ट वर्ड पर अब आप क्या कर सकते हैं, इसके लिए समर्पित मशीनें थीं) ने काले रंग की पृष्ठभूमि पर सफेद पाठ टाइप करने की अनुमति दी।

यह सब 80 के दशक में बदल गया जब ज़ेरॉक्स और सीपीटी कॉरपोरेशन जैसी कंपनियों ने वर्ड प्रोसेसिंग मशीन बनाई जिसमें काले पाठ के साथ एक सफेद स्क्रीन थी। यह कागज पर स्याही की नज़र को दोहराने के लिए किया गया था।

तेजी से आगे कुछ दशक और अंधेरे मोड पूरे जोरों पर है। Apple और Google जैसी कंपनियों ने अपने सभी उत्पादों और दुनिया के लिए डार्क थीम का विज्ञापन किया।

याद नहीं है:बेस्ट AMOLED- फ्रेंडली डार्क मोड ऐप्स

आपको डार्क मोड का उपयोग क्यों करना चाहिए

डार्क मोड का सबसे अधिक ज्ञात और वैज्ञानिक लाभ यह है कि यह OLED या AMOLED डिस्प्ले वाले उपकरणों पर ऊर्जा की खपत को बचाता है। ओएलईडी पैनलों पर, प्रत्येक पिक्सेल को व्यक्तिगत रूप से जलाया जाता है। जब पृष्ठभूमि सफेद होती है, तो सभी पिक्सेल चालू होते हैं और प्रदर्शन अधिक शक्ति की मांग करता है। जब पिक्सल्स काले या गहरे भूरे रंग के होते हैं, जैसा कि डार्क मोड में होता है, तो डिस्प्ले की पावर आवश्यकताएं स्वाभाविक रूप से कम होती हैं।

डार्क मोड की यह बिजली-बचत क्षमता OLED स्क्रीन तक सीमित है, इसलिए एलसीडी डिस्प्ले वाले फोन, मॉनिटर और लैपटॉप वास्तव में इससे लाभान्वित नहीं होते हैं।

डार्क मोड की एक और उपयोगिता जिसके बारे में हम अक्सर सुनते हैं वह यह है कि यह हानिकारक नीली रोशनी में कटौती करता है। नीली रोशनी सबसे कम तरंग दैर्ध्य के साथ एक उच्च-ऊर्जा दृश्यमान प्रकाश स्पेक्ट्रम है। मनुष्य के लिए नीली रोशनी का सबसे बड़ा प्राकृतिक स्रोत सूर्य है, लेकिन हमारे फोन नीले रंग की रोशनी का भी पता लगाते हैं।

हार्वर्ड हेल्थ पेपर के अनुसार, नीली रोशनी के अत्यधिक संपर्क में रात में उचित नींद लेने के लिए महत्वपूर्ण हार्मोन, मेलाटोनिन के स्राव को दबाया जा सकता है। (यह वास्तव में ऐसा कुछ नहीं है जिसके बारे में आपको चिंतित होना चाहिए, हालांकि!)

कंपनियां अक्सर व्यापक दावे करती हैं कि अंधेरे कैसे दृश्यता में सुधार करते हैं, आंखों के तनाव को कम करते हैं, और कम रोशनी में डिवाइस का उपयोग करना आसान बनाते हैं। लेकिन ऐसा हमेशा नहीं होता है।

आपको डार्क मोड का उपयोग क्यों नहीं करना चाहिए

जबकि बहुत से लोग मंद रोशनी की स्थिति में अंधेरे मोड का उपयोग करके अधिक सहज महसूस करते हैं, ऐसा करना हमेशा उचित नहीं होता है।

मनुष्य स्वाभाविक रूप से चीजों को दिन के समय में और अधिक स्पष्ट रूप से देखने में निपुण है और रात में ऐसा नहीं है। हम प्रकाश पर अंधेरा देखने के लिए विकसित हुए हैं, चाहे वह दिन के समय हमारे प्राकृतिक परिवेश में वस्तुएं हों या कागज पर लिखित पाठ। इसलिए सबसे अधिक सटीक तरीके और बेहतर कंट्रास्ट के कारणों के लिए, हमारे लिए यह बेहतर है कि हम दूसरे रास्ते के बजाय प्रकाश पर अंधेरा देखें।

बेहतर दृश्यता के लिए अंधेरे मोड के उपयोग के खिलाफ जाने वाला एक महत्वपूर्ण मूट बिंदु यह है कि अंधेरे विषय पर प्रकाश - विशेष रूप से पाठ के लिए - सभी के लिए जरूरी नहीं है।

आपको दृष्टिवैषम्य हो सकता है

अमेरिकन ऑप्टोमेट्रिक एसोसिएशन के अनुसार, दृष्टिवैषम्य नामक एक स्थिति लोगों में बहुत आम है। शेफ़र आई सेंटर लिखता है कि लगभग 30% अलग-अलग आबादी हालत के विभिन्न डिग्री से पीड़ित हैं। एक या दोनों आँखों के अनियमित आकार के कारण दृष्टिवैषम्य धुंधली दृष्टि का कारण बनता है। यह लोगों के लिए अंधेरे पृष्ठभूमि पर प्रकाश पाठ को पढ़ना अधिक कठिन बना सकता है। A 2014 Gizmodo लेख ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय में संवेदी धारणा और सहभागिता अनुसंधान समूह का हवाला देता है:

दृष्टिवैषम्य (लगभग 50% जनसंख्या) वाले लोगों को काले रंग पर काले पाठ की तुलना में सफेद पाठ पढ़ने में मुश्किल होती है। इसका एक हिस्सा प्रकाश के स्तर के साथ करना है: एक उज्ज्वल प्रदर्शन (सफेद पृष्ठभूमि) के साथ आईरिस थोड़ा और बंद हो जाता है, "विकृत" लेंस के प्रभाव को कम करता है; एक अंधेरे प्रदर्शन (काले रंग की पृष्ठभूमि) के साथ परितारिका अधिक प्रकाश प्राप्त करने के लिए खुलती है और लेंस का विरूपण आंख पर एक बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करता है।

यह संभव है कि आप दृष्टिवैषम्य से पीड़ित हैं और यह भी नहीं जानते हैं। जब आप इसे अपने ऑप्टोमेट्रिस्ट द्वारा जांच करवा सकते हैं, तो यह वह कारण हो सकता है कि आप अपने फोन पर डार्क मोड के साथ सामान पढ़ने के बारे में बहुत अच्छा महसूस नहीं करते।

यह आपकी नजर में है

सफेद पृष्ठभूमि पर काला पाठ सर्वोत्तम पठनीयता के लिए बनाता है, इसलिए सबसे अच्छी समझ और अवधारण है। क्यूं कर? क्योंकि रंग सफेद दृश्यमान स्पेक्ट्रम के सभी तरंग दैर्ध्य को दर्शाता है। अधिक प्रकाश को अवशोषित करने के लिए परितारिका को चौड़ा करने की आवश्यकता नहीं है।

जब आप एक अंधेरे स्क्रीन पर प्रकाश पाठ देखते हैं, तो इसके किनारों को काले रंग की पृष्ठभूमि में खून बह रहा लगता है।

चूंकि सफेद स्क्रीन को देखते हुए आईरिस चौड़ा नहीं होता है, पुतली संकीर्ण रहती है और आपको चीजों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कम प्रयास करने की आवश्यकता होती है। जब आपको एक सफेद पृष्ठभूमि पर विपरीत पाठ दिखाई देता है, तो आप तुरंत उस पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

अंधेरे मोड में, आपके शिष्य को अधिक रोशनी में जाने के लिए विस्तार करने की आवश्यकता है। जब आप एक अंधेरे स्क्रीन पर प्रकाश पाठ देखते हैं, तो इसके किनारों को काले रंग की पृष्ठभूमि में खून बह रहा लगता है। इसे ठहराव प्रभाव (के माध्यम से) कहा जाता है टेक को आसान बनाओ) और यह पढ़ने में आसानी को कम करता है।

याद रखें, आंख मांसपेशियों से बनी होती है। जितना अधिक आप इसे कुछ पढ़ने की कोशिश कर रहे हैं, उतना ही यह खराब हो जाएगा। यदि आप अंधेरे पृष्ठभूमि पर प्रकाश पाठ पढ़ने में सहज नहीं हैं, तो इसे बाध्य न करें।

Brightburn

जब आप आराम से अंधेरे कमरे में सो रहे होते हैं और कोई अचानक धूप की रोशनी से कमरे को भरने के लिए पर्दे खोल देता है तो आपको पता चल जाता है? आप उस पल में अचानक झटका महसूस करते हैं क्योंकि आपकी आईरिस को उस प्रकाश की मात्रा के साथ समायोजित नहीं किया जाता है जिसे इसे लेने की आवश्यकता है।

जब आप लंबे समय तक अंधेरे मोड में चीजों को देखते हैं, तो कुछ महीने कहते हैं, आपकी आँखें कम रोशनी में रहने की आदी हो जाती हैं। इस वजह से, जब आप समय-समय पर एक उज्ज्वल स्क्रीन को देखते हैं, तो आप असुविधा महसूस करते हैं।

यह व्यक्तिगत अनुभव से आता है। अब मैं लगभग तीन महीने से अपने फोन, पीसी और टैबलेट पर डार्क मोड का उपयोग कर रहा हूं। जब मैंने एक सर्जन मित्र को उज्ज्वल स्क्रीन पर अपने बढ़ते हुए फैलाव का वर्णन किया, तो उन्होंने बताया कि यह एक बहुत ही सामान्य घटना है जब आंखें अंधेरे मोड में जाती हैं।

शुक्र है, उन्होंने मुझे बताया कि यह चमक के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि एक स्थायी मुद्दा नहीं है और अगर मैं सफेद स्क्रीन का उपयोग करना शुरू कर दूंगा तो यह खुद ही हल हो जाएगा। यह सही संतुलन बनाने की बात है।

अंधेरा और उदास

वही हार्वर्ड पेपर जो नीली रोशनी के हानिकारक प्रभावों के बारे में बात करता है, उसी के संपर्क में आने की बात करता है। पेपर बताता है कि ब्लू वेवलेंथ दिन के उजाले के दौरान फायदेमंद होते हैं क्योंकि वे मूड को ऊपर उठाने में मदद करते हैं।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी के डॉक्टरों का भी मानना ​​है कि नीली रोशनी के लिए एक स्वस्थ प्रदर्शन बच्चों में मानसिक प्रदर्शन को कम कर सकता है और निकट दृष्टि में कमी कर सकता है।

कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि उपकरणों से नीली रोशनी आंखों को नुकसान पहुंचाती है।

हालांकि यह रात के समय स्क्रीन की चकाचौंध को खत्म करने के लिए फायदेमंद हो सकता है जब सामान्य परिवेश अंधेरा हो, तो आपके लिए हर समय उन पिक्सेल को बंद करना अच्छा नहीं हो सकता है।

इस बात का भी कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि उपकरणों से नीली रोशनी आंखों को नुकसान पहुंचाती है, और न ही बाहर पर्याप्त शोध यह दिखाने के लिए है कि डार्क मोड आपको बेहतर बनाता है। वास्तव में, शोधकर्ताओं का सुझाव है कि बहुत लंबे समय तक स्क्रीन पर देखने के बाद लोगों को जो असुविधा होती है, वह चमक के बजाय कम ब्लिंकिंग के कारण अधिक होती है।

दिन के अंत में, अंधेरे मोड के साथ हर किसी का अनुभव अलग होता है। बहुत कुछ परिवेश प्रकाश व्यवस्था पर भी निर्भर करता है जिसमें आप अपनी स्क्रीन का उपयोग करते हैं।

जबकि अंधेरे विषय रात के लिए बेहतर अनुकूल हो सकते हैं, वे जरूरी नहीं कि आपको बेहतर पढ़ने में मदद करें या अपनी आंखों को डिजिटल तनाव से बचाएं। यदि आप आंखों की रोशनी के मुद्दों या प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि शुरू करते हैं तो आप उनसे पूरी तरह से बचना चाहते हैं।

क्या आप सभी अंधेरे मोड पर हैं, या आप इससे दूर रहते हैं? हमें बताऐ!

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